Согласно философии Веданты наше тело состоит из 5 оболочек, которые и называются коши. И только одна из них физическая,
а остальные - тонкие. Все оболочки взаимопроникаемы и влияют друг
на друга.
Поэтому для достижение здоровья, гармонии и целостности все эти 5 оболочек должны быть сонастроены.
Итак:

1 оболочка - Аннамая коша - физическое тело (тело, пища, жизненные силы).

2 оболочка - Пранамая коша - праническое тело, энергетическое тело (энергетические каналы нади. Именно через эту оболочку передаются психофизиологические заболевания).

3 оболочка - Маномая коша - ментальное тело (оболочка ума, память, полученная от наших предков и приобретенная в течение жизни).

4 оболочка - Виджнянамая коша - психическая оболочка (высшая структура психики, сознание, рассудок (буддхи), интуиция, эго).

5 оболочка - Анандамая коша - сверх я, тело блаженства, душа (источник всех остальных кош).